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Colonie de vacances : Aérobic et Zumba

Période Eté
Encadrement 1 adulte / 7 enfants
Âge 8 - 17 ans

Une séjour sportif & artistique dans lequel les jeunes pratiqueront la danse, l'aérobic et la Zumba !
Un programme adapté pour tous les niveaux avec des encadrants professionnels diplômés et qualifiés !

Une séjour sportif & artistique dans lequel les jeunes pratiqueront la danse, l'aérobic et la Zumba !
Un programme adapté pour tous les niveaux avec des encadrants professionnels diplômés et qualifiés !

Activités

Aérobic : Un mélange de gymnastique et de danse ! Elle se caractérise par un enchainement de mouvements complexes et de grandes intensités effectués en musique. Enchainement qui demande des qualités de souplesse, d’équilibre, de force, de dynamisme, de coordination…1 séance d'aérobic / jour / 1h30.

Zumba : Avec des chorégraphies inspirées des danses latines, la Zumba est une forme de fitness qui permet de bouger en s’amusant. Cette activité permettra de travailler : le cardio, la mémoire, la coordination, la découverte de différents rythme musicaux, le renforcement musculaire avec la Zumba Toning. 1 séance de zumba / jour / 1h30.

Un livret de formation personnalisé remis à chaque stagiaire en fin de séjour !

Deux sessions d'entraînement journalières (2 x 1h30 en moyenne) du lundi au vendredi.

Une séance "bilan" le samedi matin : décrassage, remise des livrets de formation, échange avec les éducateurs...

Gala de clôture (samedi de 16h à 19h) : démonstrations sportives, danses .... spectacle dans une ambiance de fête !
 

Activités annexes

Baby-foot, ping-pong, grands jeux, tennis, basket-ball, volley-ball, tir à la carabine, tir à l'arc, course d'orientation, skate-board, sorties, animations diverses, découverte de l'environnement,spectacles, soirées animées et musicales.

PIÈCES OBLIGATOIRES

Les chorégraphies

Une colo pour se remettre en forme

Les challenges du samedi

Exemple de programme

Consulter

L'encadrement est assuré par des éducateurs diplômés d'état. Une équipe d'animateurs de colonies gère la partie animation, sorties, veillées et vie quotidienne.

Un encadrement à plusieurs niveaux :

  • Une équipe de direction générale des séjours (5 personnes en moyenne).
  • Un directeur technique spécialiste de la discipline sportive (présent sur les séances) qui gère la programmation des séances, le contenu et son équipe pédagogique .
  • Entraînements assurés par des éducateurs brevetés d'état accompagnés de brevetés fédéraux sur la base de 1 pour 8.
  • Un directeur du secteur hors entraînements (animations, veillées, vie quotidienne).
  • Une équipe d' animateurs sur la base de 1 pour 8 pour encadrer et animer les acitivités et animations annexes, les sorties et les veillées.
  • Une équipe d'intendance qui gère tous les petits besoins spécifiques (accueil ...).
  • Une équipe d'infirmerie.


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PASCAL S le 01/09/2016

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RÉCAPITULATIF SÉJOUR

Aérobic et Zumba

  • Départ :
  • Retour :
  • Durée du séjour :
  • Transport Aller :
  • Transport Retour :

Votre séjour à partir de

500.00 € / jeune

Ages : De 8 à 17 ans

Effectif du séjour : 28 places

Organisateur : DJURINGA JUNIORS - France

Agrément : Jeunesse et Sports

Frais de dossier : 19.00 €/personne

Complexe de Choumouroux

Yssingeaux - Haute Loire (43)

Campagne

En chambre de 2 lits