Un stage de basket-ball en été, en terre Altiligérienne ! Un programme adapté à tous les niveaux avec des encadrants qualifiés ! Option possible : Anglais (5 cours de 2h00 avec des enseignants). |
|
Un stage de basket-ball en été, en terre Altiligérienne ! Un programme adapté à tous les niveaux avec des encadrants qualifiés ! Option possible : Anglais (5 cours de 2h00 avec des enseignants). |
|
Basket
Sous la forme de jeu au poste, vous perfectionnerez votre maîtrise technique individuelle (dribbles, shoots, lancers, rebonds...) ainsi que votre maîtrise collective (démarquage, fondamentaux défensifs et offensifs, timing d'attaque, pression...).
Toutes les séances sont accompagnées de jeux (1c1, 2c2) ainsi que de tournois et concours (draft).Deux sessions d'entraînement journalières (2 x 2h en moyenne) du lundi au vendredi.
Une séance "bilan" le samedi matin : décrassage, remise des livrets de formation, échange avec les éducateurs...
Gala de clôture (samedi de 16h à 19h) : démonstrations sportives, danses .... spectacle dans une ambiance de fête !
Activités annexes du séjour : baby-foot, ping-pong, grands jeux, tennis, basket-ball, volley-ball, tir à la carabine, tir à l'arc, course d'orientation, skate-board, sorties, animations diverses, découverte de l'environnement,spectacles, soirées animées et musicales.....
Programme d'une journée type :
7h30-9h00 : Réveil - Petit déjeuner - toilette
9h15 : Séance d'entraînement
11h30-12h00 : Temps de détente
12h00-13h00 : Déjeuner
13h00-13h30 : Temps de détente et activités libres
13h30-15h30 : Séance d'entraînement
15h45 - 16h15 : Goûter
16h15-18h45 : Animations - activités annexes
18h45-19h15 : Temps de détente
19h15-20h15 : Dîner
20h15-20h30 : Temps de détente et activités libres
20h30- entre 21h30 et 22h30 : Soirée animée (thèmes et durées adaptées aux tranches d'âge) - Horaire de coucher adapté à l'âge des enfants !
Options :
- ANGLAIS : 5 cours de 2h, du lundi au vendredi de 17h à 19h. Cours dispensés sur un mode ludique
- Pack photos sur clé USB
- Journée au centre aqua-ludique du Puy en Velay, avec toboggan, pente à glisse (le dimanche, uniquement pour les jeunes inscrits plusieurs semaines).
Un encadrement à plusieurs niveaux :