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Pouvoir améliorer mon niveau de natation,
Partager ce centre d'intérêt avec de nouveaux ami·es en colo,
Les conseils des entraîneurs.
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Stage de natation vacances d'été 9-17 ans
Période
Eté
Encadrement
1 adulte / 6 enfants
Âge
9 - 17 ans
DJURINGA JUNIORS - France
Colonie de vacances : Sports Academy Natation
Cet été, découvre notre colonie de vacances natation perfectionnement au cœur de la Haute-Loire, dans un cadre idéal pour les jeunes nageurs de 9 à 17 ans.
Sur place, tu pratiqueras la natation grâce à la piscine du centre idéale pour la pratique. Tu amélioreras ta propulsion et ta glisse et apprendras à maîtriser les virages, plongeons et enchaînements des quatre nages codifiées.
Encadré·e par une équipe de coachs professionnels, tu progresseras en technique, coordination et confiance en toi dans une ambiance conviviale et motivante. Hébergé·e avec d’autres jeunes partageant le même centre d'intérêt que toi, tu vivras une semaine rythmée par les séances d’entraînement, pour être un comme un poisson dans l'eau cet été !
TON STAGE NATATION
À travers ce stage, nous te proposons de développer ton niveau de natation : améliorer ta propulsion, perfectionner ta glisse et la sensation dans l’eau, adopter une position hydrodynamique optimale, apprendre les virages et plongeons, maîtriser ta respiration aquatique apprendre une nouvelle nage ou prendre conscience de l’allongement et de l’étirement de ton corps dans l’eau.
Pour ce séjour, tu dois impérativement :
- Être déjà nageur·euse,
- Fournir une attestation de 100m nage libre,
- Pour les initiés (déjà nageurs) : améliorer l'efficacité au niveau de la respiration, de la propulsion, et de la prise d'information,
- Perfectionnement : tu travailleras ta performance en te mesurant aux autres grâce à des chronos et des petites compétitions. L’objectif : nager plus vite en améliorant ta technique et en enchaînant intelligemment plusieurs des quatre nages codifiées.
ATTENTION : ce stage ne s'adresse qu'aux nageurs
LES PLUS :
- Groupes d'entraînements par âge et niveau,
- Remise d'un livret de formation personnalisé à chaque stagiaire en fin de séjour.
LE RYTHME DE LA SEMAINE
- Deux sessions d'entraînement journalières (2x1h30 à 2h en moyenne) du lundi au vendredi. Jeudi matin : repos puis 2 séances l'après-midi,
- Des activités ludiques, récréatives et sportives les fins d'après-midi (sauf le jeudi) : baby-foot, tennis de table, grands jeux, tennis, basket-ball, volley, course d'orientation, sorties, animations diverses, découverte de l'environnement, spectacles, soirées animées et musicales, etc.
- Une séance "bilan" le samedi matin : décrassage, remise des livrets de formation, échange avec les éducateurs,etc.
- Olympiades festives et sportives par tranches d'âges en clôture du séjour (samedi de 16h à 19h),
- Possibilité de suivre également des ateliers d'anglais pendant la semaine (en option avec supplément),
- Pour les séjours de 15j uniquement : activités sur le centre le matin + pique-nique. Sortie l’après-midi au domaine du Mont Joyeux à Tence, le dimanche de transition entre les 2 semaines. Au programme : baignade (piscine sur place), jeux collectifs (terrains de football, basketball ...) Laser Game extérieur, détente, etc.
OPTION ANGLAIS
- Réservée aux 11-14 ans,
- Ateliers d'anglais sur un mode ludique : vidéos, photos, échanges verbaux,
- 5 sessions de 1h15, du lundi au vendredi,
- +55€ la semaine ou +110€ la quinzaine.
ENCADREMENT DE LA COLONIE
Un encadrement à plusieurs niveaux
- Une équipe de direction générale des séjours (5 personnes en moyenne).
- Un directeur technique spécialiste de la discipline sportive (présent sur les séances) qui gère la programmation des séances, le contenu et son équipe pédagogique.
- Entraînements assurés par des éducateurs brevetés d'état accompagnés de brevetés fédéraux sur la base de 1 pour 8.
- Un directeur du secteur hors entraînements (animations, veillées, vie quotidienne).
- Une équipe d' animateurs sur la base de 1 pour 8 jeunes pour animer les activités annexes et animations, les sorties et les veillées
- Une équipe d'intendance qui gère tous les petits besoins spécifiques (accueil ...).
- Une équipe d'infirmerie présente 24h/24.
TRANSPORT
Transport vers le centre : retrouve ci-dessous les villes de départ proposées, ainsi que leurs tarifs respectifs. Tu as la possibilité de choisir une ville de départ différente de celle du retour.Si tu le souhaites, tu peux te faire accompagner directement sur place par tes parents ou responsables légaux ce qui leur permet de visiter la structure d'accueil, et de rencontrer l'équipe pédagogique. Le trajet s'effectue avec nos accompagnateurs en Train ou TGV (en fonction de ta ville) jusqu’à Lyon, puis en car jusqu'à Yssingeaux (43). Pour les retours sur Paris, le trajet s’effectue en autocar la nuit de samedi à dimanche, arrivée prévue dimanche dans la matinée. Rendez-vous sur le parking du Stade Charlety (Paris 13).
Transport pendant le séjour : Sur place, le centre dispose d'un car 54 places et de 2 minibus pour les déplacements. La plupart des activités ne nécessitent pas l'usage de transports (sur place ou à proximité).
HEBERGEMENT
Lors de ton stage sportif, tu seras hébergé·e au complexe de Choumouroux à Yssingeaux (43). Disposant d'infrastructures sportives récentes et modernes, le centre bénéficie aussi de nombreuses salles de vie conviviales et adaptées pour un séjour des plus agréables. Tu dormiras en chambre de 2 à 3 lits, avec salle de bain et wc privatifs.
Et si tu optais pour la demi-pension ?Ce stage sportif est également disponible en demi-pension, c'est à dire sans nuitée. C'est la formule idéale si tu habites près du centre ou que tes parents sont en vacances à proximité. |
EN SAVOIR+ |
DOCUMENTS OBLIGATOIRES
/!\ Spécimens donnés à titre d’exemple /!\ : Les documents vous seront envoyés par mail une fois le 1er paiement reçu.
Encadrement
Vous souhaitez en savoir plus sur le nombre d'animateurs, leurs qualifications, et les méthodes de recrutement ?
Transports
Ici, retrouvez toutes les informations concernant le transport de vos enfants, leur accompagnement, le prix du voyage, les repas et les lieux de rendez-vous.
Administratif
Une question sur les documents obligatoires, la facturation, les délais et moyens de réglement, et comment préparer au mieux le séjour de votre enfant ?
Ages : De 9 à 17 ans
Effectif du séjour : 12 places
Capacité du centre : 265 places
Organisateur : DJURINGA JUNIORS - France
Agrément : JEUNESSE ET SPORTS
Frais de dossier : 19.00 €/personne
Complexe de Choumouroux
