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Les tournois en fin de semaines
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Stages sportifs vacances d'été demi-pension
Période
Eté
Encadrement
1 adulte / 6 enfants
Âge
9 - 17 ans
DJURINGA JUNIORS - ALSH
Colonie de vacances : Sports Academy en demi-pension en Auvergne
Tu es un(e) mordu(e) de sport ? Viens par ici, Djuringa Juniors revisite pour toi les stages sportifs en demi-pension !
Séjour en demi-pension : pas de nuitéeTu seras accueilli(e) à la journée, du lundi au vendredi de 8h45 à 18h30, et le samedi tu pourras rester sur le centre jusqu'à 23h15 si tu le souhaites pour participer au dîner (compris) et à la boum de fin de séjour. C'est la formule idéale si tu habites près du centre ou que tes parents sont en vacances à proximité. |
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LE RYTHME DE LA SEMAINE
- Deux sessions d'entraînement journalières (2x1h30 à 2h en moyenne) hors jeudi matin : repos puis 2 séances l’après-midi. Le jeudi, tu seras accueilli(e) à partir de 13h30 jusqu’à 18h30.
- Des activités ludiques, récréatives et sportives les fins d'après-midi (sauf le jeudi) : baby-foot, tennis de table, grands jeux, tennis, basket-ball, volley-ball, course d'orientation, sorties, animations diverses, découverte de l'environnement, spectacles, soirées animées et musicales, etc.
- Une séance "bilan" le samedi matin : décrassage, remise des livrets de formation, échange avec les éducateurs,etc,
- Olympiades festives et sportives par tranches d'âges en clôture du séjour (samedi de 16h à 19h),
- Possibilité de suivre également des ateliers d'anglais pendant la semaine (en option avec supplément).
LES PLUS :
- Groupes d'entraînements par âge et niveau,
- Possibilité d'invidualiser le programme si tu le souhaites, sur demande,
- Remise d'un livret de formation personnalisé à chaque stagiaire en fin de séjour.
LES STAGES SPORTIFS PROPOSES
Au moment de ton inscription, tu devras choisir une discipline parmi les suivantes, que tu pratiqueras pendant tout ton séjour. Si tu souhaites venir plusieurs semaines, tu pourras (si besoin) choisir un sport différent par semaine.
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De l'initiation au perfectionnement, tu t'adonneras à cette activité de performance motrice à dominante énergétique qu'est l'athlétisme. Tu travailleras ainsi ta capacité à explorer, repousser tes limites pour faire plus et mieux en sollicitant tes grandes fonctions physiologiques. Nous travaillerons également les actions de course, de saut, de lancer favorisant chez le stagiaire le développement moteur, énergétique, cognitif et socio-affectif.
Au cours de ce stage, tu pourras te spécifier dans l'une des courses de vitesse (100m, 200m, 400m) ou tu pourras choisir de t'entrainer sur du demi-fond (800m, 1500m ou 3000m) ainsi que sur de la course de haies ou relais 4*100m. Le programme sera complété par des séances de sauts (longueur, triple saut et hauteur) et de lancer (poids et disque).
BADMINTON
De l'initiation au perfectionnement, toutes les notions spécifiques au badminton seront abordées dans ce stage ouvert bien entendu, aux filles comme aux garçons :
- Travail technique : jeu au filet, fond de court, le mi court, prise de raquette, positionnement du corps par rapport au volant, mouvement de l'épaule-coude-poignet.
- Travail énergétique : shadow et déplacements
- Travail cognitif : lecture du volant, anticipation du corps par rapport au volant,
- Exercices variés : jeu en double, situations évolutives, ludiques et variées.
Le but est de t'initier et/ou développer tes capacités à t'adapter à tous les types d'adversaires mais surtout de créer tes propres stratégies.
BASKETBALL
De l'initiation au perfectionnement, tu t'adonneras à ton sport préféré tout au long de la semaine. Sous la forme de jeu au poste, tu perfectionneras :
- maîtrise technique individuelle : dribbles, shoots, lancers, rebonds, etc,
- ainsi que ta maîtrise collective : démarquage, fondamentaux défensifs et offensifs, timing d'attaque, pression...
Toutes les séances sont accompagnées de jeux (1c1, 2c2) ainsi que de tournois et concours (draft).
FOOTBALL
De l'initiation au perfectionnement, toutes les composantes de l’entraînement du footballeur sont abordées lors de ce stage sportif ouvert (bien entendu) aux filles comme aux garçons :
- maîtrise individuelle : toucher de balle, la coordination, la motricité, les conduites de balle, les techniques de débordements, les contrôles, les passes, les dribbles, le tir…
- maîtrise collective : le démarquage, la relation appui/soutien, l’occupation du terrain, le jeu combiné à 2, à 3…,
- les techniques défensives (duels, interception, cadrage, la couverture, la défense en zone…).
- Séances spécifiques gardiens de but tous les jours : les prises de balle, les plongeons, les déplacements, les parades réflexes, les fermetures d’angles, les relances, le placement, les duels….
- Matchs, tournois, mises en situation, etc.
GYMNASTIQUE ARTISTIQUE
De l'initiation au perfectionnement, tu pratiqueras la gymnastique artistique avec des encadrants qualifiés. La gymnastique est un sport complet demandant force, souplesse, équilibre, technique et une touche artistique. Elle se pratique sur plusieurs agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre, sol, anneaux.... le gymnaste recherche l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval.
De l'initiation au perfectionnement, tu pratiqueras la gymnastique artistique avec des encadrants qualifiés. La gymnastique est un sport complet demandant force, souplesse, équilibre, technique et une touche artistique. Elle se pratique sur plusieurs agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre, sol, anneaux.... le gymnaste recherche l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval.
Les thèmes suivants seront abordés :
- le saut : course d'élan, impulsion, acrobatie, réception..),
- les barres : grands tours, changements de barre, changements de prise, lâchers, sortie, réception...,
- la poutre : éléments de maintien, sauts, éléments acrobatiques, tours, chorégraphie...,
- le sol : mouvements gymniques, sauts, acrobaties, éléments avec envol, éléments de maintien et tours, le tout relié par une chorégraphie musicale...,
- les anneaux, le cheval d'arçon, etc.
FITNESS & AEROBIC
De l'initiation au perfectionnement, ce stage est basé sur le bien-être, la remise en forme, le fitness, l'aérobic et la zumba... Tu (re)découvriras la pratique de l'aerobic, cette gymnastique dansante typique des années 80. Lets'go et viens t'essayer à la Gym Tonic ! Des équipements et un matériel performant te permettent de passer un très agréable séjour, sportif et convivial. Deux approches seront appréhendées :
De l'initiation au perfectionnement, ce stage est basé sur le bien-être, la remise en forme, le fitness, l'aérobic et la zumba... Tu (re)découvriras la pratique de l'aerobic, cette gymnastique dansante typique des années 80. Lets'go et viens t'essayer à la Gym Tonic ! Des équipements et un matériel performant te permettent de passer un très agréable séjour, sportif et convivial. Deux approches seront appréhendées :
- l'approche chorégraphique : aérobic sportive un mélange de gym/danse et fitness, chorégraphies de Step, chorégraphie de danses imposées ou personnelles, initiation salsa/rock/country/madison
- l'approche renforcement musculaire : cours classiques de fitness, abdos/fessiers, body-sculpt (renforcement musculaire général de tous les groupes musculaires), cardio-boxe, jogging.
HANDBALL
De l'initiation au perfectionnement, tous les essentiels de la pratique du handball te seront abordés lors de ton stage de handball ouvert, bien entendu, aux filles comme aux garçons :
- La maîtrise individuelle : développement des savoir faire individuels (tir-débordement-maîtrise des intentions défensives, coordination motrice et tonicité).
- La maîtrise collective : le démarquage, la relation appui/soutien, l’occupation du terrain, le jeu à 2, à 3 – Coordination des intentions individuelles pour récupérer la balle ou protéger le but….
- Des séances spécifiques gardiens de but tous les jours. Les séances alternent entre, techniques et/ou tactiques, Jeux réduits, jeux à thèmes, oppositions, tournois, qui permettent de développer les intentions et formes de jeux, l’activité perceptive et décisionnelle du joueur, etc.
De l'initiation au perfectionnement, tu aborderas les thèmes suivants pendant ton stage judo, ouvert bien entendu aux filles comme aux garçons :
- La maîtrise corporelle : apprentissage des chutes, coordination, motricité, maîtrise des déplacements...,
- les techniques debout : Tachi-Waza : techniques de projections, situations d'attaques, contre-prises, saisies, Humi-Kata...,
- Les liaisons debout-sol : en positions diverses de dominant et dominé...,
- les techniques au sol : Ne-Waza, contrôles, retournements, entrées, défenses...,
- Sensibilisation aux valeurs et au code des judokas.
Toutes les séances sont agrémentées de séquences de combat et de tournois.
NATATION
De l'initiation au perfectionnement, nous te proposons un programme spécifique pour chaque niveau :
- Pour les initiés (déjà nageurs) : Améliorer l'efficacité au niveau de l'équilibration, de la respiration, de la propulsion, et de la prise d'information, pour pouvoir nager plus vite et plus longtemps grâce à l'apprentissage du crawl.
- Perfectionnement : Recherche de performance, par la compétition avec autrui, avec le chronomètre, pour se préparer à nager vite, en enchaînant judicieusement plusieurs des quatre nages codifiées.
Les thèmes suivants seront abordés : Amélioration de l'efficacité propulsive, construction de la position hydrodynamique, Apprentissage du virage et du plongeon, prise de conscience de la respiration aquatique et de la sensation de glissement sur l'eau, ainsi que la prise de repères d'allongement et d'étirement.
MULTI-COMBAT
A travers ce stage nous te proposons de découvrir différents sports de combats et différentes approches. Etant un stage d'éveil et d'initiation au combat, il peut accueillir aussi bien des novices que des jeunes plus expérimentés qui souhaiteraient découvrir de nouvelles pratiques. Il sera principalement axé sur :
- le Judo,
- le Karaté,
- le Krav Maga (méthode de combat qui met l'accent sur l'apprentissage et le développement des capacités d'autodéfense).
Au programme :
- Découverte des techniques de base de ces arts martiaux (projection, contrôle au sol, chute...),
- Travail de contrôle et de frappe dans le respect des valeurs essentielles de ces sports (respect, contrôle de soi, modestie, honneur...).
- Apprendre à maîtriser ses gestes et son adversaire, le tout au contact d'une équipe technique qualifiée.
Au cours de ce stage ouvert aux garçons comme aux filles, tu pourras t'entraîner dans des conditions exeptionnelles sur nos infrastructures adaptées et t'initier ou améliorer ta pratique au travers des notions suivantes :
- Séquences techniques et tactiques : service, revers, coup droit, smash, déplacements, jeu de volée, jeu de fond de court, travail des effets, toucher de balle, replacement, notion de maîtrise du terrain adverse, etc.
- Séquences de jeu,
- Mini-tournois.
Pendant ton stage de tennis de table ouvert aux garçons comme aux filles, tu aborderas la pratique de ce sport de différentes façons :
- Séances collectives : travail des déplacements et technique,
- Séances individualisées sur les points forts ou points faibles aux paniers de balle et schémas de jeu (services, remises de services, coup droit, revers, effets, smash, etc,
- Séances tactiques et analyse de jeu : prises d'initiatives, gestion de l'échange, gestion des phases offensives et défensives, finition, défense haute, défense coupée, bloc à la table,
- Apprentissage des règles liées à l'arbitrage,
- Tournois en alternance avec les séances plus techniques/d'apprentissage.
Ce stage d'équitation ouvert aux débutants comme aux confirmés te permettra de pratiquer tous les jours avec les autres jeunes de ton niveau, par le biais de divers exercices/séances pour t'améliorer ou t'initier : monte, soins aux chevaux, entretien, préparation de galops, balade, etc.
Pour ce séjour, un supplément de 150€ est à prévoir.
OPTION ANGLAIS
- Réservée aux 11-17 ans,
- Ateliers d'anglais sur un mode ludique : vidéos, photos, échanges verbaux,
- 5 sessions de 1h15, du lundi au vendredi,
- +50€ la semaine ou +100€ la quinzaine.
ENCADREMENT
Un encadrement à plusieurs niveaux
- Une équipe de direction générale des séjours (5 personnes en moyenne).
- Un directeur technique spécialiste de la discipline sportive (présent sur les séances) qui gère la programmation des séances, le contenu et son équipe pédagogique.
- Entraînements assurés par des éducateurs brevetés d'état accompagnés de brevetés fédéraux sur la base de 1 pour 8.
- Un directeur du secteur hors entraînements (animations, vie quotidienne).
- Une équipe d' animateurs sur la base de 1 pour 8 jeunes pour animer les activités annexes et animations et les sorties,
- Une équipe d'intendance qui gère tous les petits besoins spécifiques (accueil ...).
- Une équipe d'infirmerie présente 24h/24.
LIEU DE PRATIQUE
Nous te donnons rendez-vous au complexe de Choumouroux à Yssingeaux (43). Disposant d'infrastructures sportives récentes et modernes, le centre bénéficie aussi de nombreuses salles de vie conviviales et adaptées pour un séjour des plus agréables. Toutes les activités sportives seront pratiquées sur place ou à proximité immédiate (accessible à pied en 5 à 15 minutes).DOCUMENTS OBLIGATOIRES
/!\ Spécimens donnés à titre d’exemple /!\ : Les documents vous seront envoyés par mail une fois le 1er paiement reçu.
Un de nos directeurs
Sébastien
A la direction des stages sportifs en 2018, il dispose d’une solide expérience de plus de 20 ans dans le domaine ! Ancien sportif de haut-niveau, manager de clubs, directeur de centre de formation. Autant dire qu’il maîtrise l’organisation, le management de son équipe et surtout les attentes de nos jeunes stagiaires !!! A ses côtés, on se forme, on s’initie, on se perfectionne, on découvre, on s’amuse car les stages sportifs demeurent aussi des vacances !
La collecte, modération et restitution des avis consommateurs est traitée par Avis Vérifiés et se conforme à certification NF522. Djuringa Juniors n’a pas la main sur vos avis.
Voir l'attestation de confiance
Avis soumis à un contrôle
Amandine R
le 14/08/2023
4/5
Séjour du 07/08/2023 au 12/08/2023
« Très bien. Accueil sérieux et agréable des animateurs »
Jlouis A
le 14/08/2023
4/5
Séjour du 07/08/2023 au 12/08/2023
« bien »
Jlouis A
le 14/08/2023
4/5
Séjour du 07/08/2023 au 12/08/2023
« bien »
Jlouis A
le 14/08/2023
4/5
Séjour du 07/08/2023 au 12/08/2023
« bien »
Emilie B
le 19/07/2022
4/5
Séjour du 11/07/2022 au 16/07/2022
« Vraiment chouette, juste un peu trop de temps libre en autonomie entre les sports pour mes enfants »
5 résultats sur 10
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Ages : De 9 à 17 ans
Effectif du séjour : 180 places
Capacité du centre : 270 places
Organisateur : DJURINGA JUNIORS - ALSH
Agrément : Jeunesse et Sports
Frais de dossier : 19.00 €/personne
Complexe de Choumouroux (ALSH)
